秋冬疫情防護(hù)小常識

來源：億人安健康社區(qū)作者：劉婷婷網(wǎng)址：https://mp.weixin.qq.com/s/UuM5u32zKBPeBF4GYBzvnw

1.洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中有什么作用？

正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。

國家疾病預(yù)防與控制中心、WHO及美國CDC等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。

2.七步洗手法的口訣和要領(lǐng)

勤洗手會洗手

（1）內(nèi)：手掌相對揉搓；
（2）外：手心揉搓手背；
（3）夾：掌心相對，手指交叉揉搓；
（4）弓：弓起手指，雙手互握，揉搓骨頭突出部位；
（5）大：一只手握住另一只手的拇指轉(zhuǎn)動揉搓；
（6）立：五指并攏，將指尖立于另一掌心處，旋轉(zhuǎn) 揉搓；
（7）腕：一只手握住另一只手的腕部，并旋轉(zhuǎn)揉搓。

3.哪些時刻需要洗手

洗手時間

（1）傳遞文件前后；
（2）在咳嗽或打噴嚏后；
（3）在制備食品之前、期間和之后；
（4）吃飯前；
（5）上廁所后；
（6）手臟時；
（7）在接觸他人后；
（8）接觸過動物之后；
（9）外出回來后;

4.旅途在外沒有清水，不方便洗手，怎么辦？

戶外洗手

可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。人冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對有機(jī)溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒，所以達(dá)到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。

5.如何正確使用口罩？

佩戴口罩

（1）不管是一次性口罩，還是醫(yī)用口罩，都是有正反面的。就拿一次性口罩來說，大部分顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外，具體請閱讀口罩包裝上的說明書；

（2）注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方，不要戴反了。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上；

（3）將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。